去欧洲旅游路上带什么吃的

去欧洲旅游时，可以带一些轻便易携带的食物作为备用是很有必要的。这样做可以确保在旅途中有足够的食物供应，而不必完全依赖于当地的食物选择或者在旅行途中频繁地找餐馆。以下是一些建议：

1. 干果和坚果：干果和坚果是旅行中的理想食物，因为它们富含营养，易于携带，并且能够提供长时间的能量。可以选择诸如杏仁、腰果、巴西果和葡萄干等品种。

2. 能量棒：能量棒是便携式且能够提供能量的食物选择。它们可以提供所需的蛋白质和碳水化合物，并且通常富含谷物和坚果。购买一些你喜欢的品牌或者自己制作能量棒，以备旅途中需要一些额外的能量时食用。

3. 饼干和脆饼：带上一些饼干和脆饼作为小吃也是一个不错的选择。可以选择一些坚果类的饼干或者谷物类的脆饼，它们不仅提供能量，还能满足你的甜食需求。

4. 坚果黄油或果酱：坚果黄油和果酱是另外一种便携式食物，它们可以搭配饼干、脆饼或者面包食用。坚果黄油富含蛋白质和健康脂肪，而果酱提供了一些额外的维生素和纤维。

5. 饮料粉：带上一些饮料粉也是一个明智的选择，尤其是如果你喜欢喝茶、咖啡或者运动饮料。这些粉末可以很方便地溶解在热水中，让你在旅途中也能享受到自己喜欢的饮品。

最后，记得在旅行前检查当地的海关规定，确保所带食物符合当地法规。另外，尽量选择低脂、低糖和高纤维的食物，以保持健康的饮食习惯。希望你在欧洲旅行中能够拥有美味的食物供应！