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女性滋补姬松茸茶树菇鸡汤

发布时间:2020-03-04 19:49:51 阅读: 来源:热缩套厂家

女性滋补姬松茸茶树菇鸡汤

女性滋补姬松茸茶树菇鸡汤 美食杰

产妇在做月子时,身子非常虚弱,适合喝些鸡汤来补身体,加上高营养的茶树菇,这样的汤更加营养,能让产妇身体更加强起来。

【姬松茸茶树菇鸡汤】

【主料】

鸡300克

【辅料】

姬松茸10克、茶树菇20克、枸杞子15克、白芍9克、枣15克、大葱2段、姜2片、盐3克

【做法】

1.将准备好的白芍洗净待用

2把姬松茸和茶树菇用清水洗净待用

3.把洗净的材料用清水浸泡15分钟,其中姬松茸和茶树菇可提前浸泡至少45分钟

4.把浸泡好的食材放入隔水炖锅中

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5.把事先准备好的土鸡斩放成块,加入适量姜葱焯水去掉杂质和血水,沥干水分后也放进隔水炖锅中

6.隔水炖锅中加入适量清水

7.盖上锅盖,按下定时键,定时2小时即可进行煲煮

8.在最后半小时放入红枣一起煲煮

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9.最后10分钟放入枸杞一起继续煲煮

10.待时间到,关火,根据个人口味加入适量食盐调味即可出锅

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