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玛卡走下神坛哪些食物也有壮阳作用《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:42:17 阅读: 来源:热缩套厂家

网导读:玛卡,因为被称作“植物伟哥”而风靡一时,身价更是直线超过诸多名贵中药材。在最鼎盛的时候,多地“一卡难求”,收购商见货就抢,价……

玛卡,因为被称作“植物伟哥”而风靡一时,身价更是直线超过诸多名贵中药材。在最鼎盛的时候,多地“一卡难求”,收购商见货就抢,价格动辄上千、甚至上万元每公斤。然而现在的新闻报道,玛卡已走下神坛,价格暴跌。那么我们拿什么壮阳?真的有壮阳食物吗?有的话该怎么吃?

男人吃什么壮阳?

为了提高生育能力,男性可以食用一些壮阳食物,比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。生活中壮阳食物主要有以下这几种。

1、核酸食物:科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

2、松果体素食物:松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

3、果仁和种仁:各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

4、蜂蜜:天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。

5、海藻:研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

壮阳食品要慎用

无论是西药的“伟哥”, 还是杜仲、巴戟、桑寄生之类温阳补肾的中药,老年人由于自身身体状况以及代谢水平的原因,一定要慎重服用。一方面,老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病,过量服用易致严重后果;另一方面,老年人脏器功能减退,药物在体内代谢减慢,储存时间长,药物作用强,过量服用使副作用大大增加。

凡“壮阳”之药多温热燥烈,如果是肾阳虚衰者,只有在医生指导下正确地适当服用,才有可能使减退的性功能得到某种程度的恢复。若为阴虚火旺者,服用则如火上浇油,会出现各种弊端。

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